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健康keep講座

gyoto.jpg 今から始める！女性のための　健康KEEP講座　

 

日 時：

①　6月24日（土）　

②　7月8日（土）　　

③　7月22日（土）

④　8月12日（土）　　

⑤　8月26日（土） 　

⑥　9月9日（土）

　　全日程19：00～20：10
内 容：

□体力・筋力・スタイル・若さの維持を目標にした筋力トレーニングと簡単に始められる運動法、習慣化する方法

□自宅でできる運動法をまなびます
講師名：

 金子　昌平（トレーニングジムCIRCLE　FITNESS　代表）
場　所：

ひまわり館東野　ホール
持参品：  飲料水・運動しやすい服装、ヨガマット
対　象： 20歳以上女性25名 
申　込：

 要予約　

※定員になり次第締め切ります
参加費：

3,000円（全6回）