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ちょこっと頑張る筋トレ講座（女性限定）
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ちょこっと頑張る筋トレ講座 |
| 日 時： |
第2・4土曜 19：00～20：10（全6回） ①10/14 ②10/28 ③11/11 ④11/25 ⑤12/9 ⑥12/16（第3土曜） |
| 内 容： |
体力・筋力・スタイル・若さの維持を目標にした筋力トレーニングと簡単に始められる運動法、習慣化する方法を学びます。 |
| 講師名： |
金子 昌平 （トレーニングジムCIRCLE FITNESS 代表） |
| 場 所： |
ひまわり館東野（ホール又は和室） |
| 持参品： | 飲料水・運動しやすい服装、ヨガマット |
| 対 象： | 女性20名 |
| 申 込： |
要予約 お申込みはこちら ※定員になり次第締め切ります |
| 参加費： |
3,000円（全6回） |