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ちょこっと頑張る筋トレ講座(女性限定)

gyoto.jpg ちょこっと頑張る筋トレ講座 

 

日 時:

第2・4土曜 19:00~20:10(全8回)

①8/10 ②8/24 ③9/14 ④9/28 

⑤10/12 ⑥10/26 ⑦11/9 ⑧11/16

内 容:

体力・筋力・スタイル・若さの維持を目標にした筋力トレーニングと簡単に始められる運動法、習慣化する方法を学びます。

講師名:

 金子 昌平

(トレーニングジムCIRCLE FITNESS 代表)

場 所:

ひまわり館東野(ホール)

持参品:  飲料水・運動しやすい服装、ヨガマット
対 象: 女性20名 
申 込:

 要予約 お申込みはこちら

※定員になり次第締め切ります

参加費

3,000円(全8回)