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姿勢改善ストレッチ体操

gyoto.jpg 姿勢改善ストレッチ体操講座　

 

日 時：

第1・3水曜　10：00～11：30（全10回）

①9/4　②9/18 ③10/2 ④10/16　⑤11/6

⑥11/20　⑦12/4　⑧12/18　⑨1/15 ⑩1/29(1月は第３・５水曜）
内 容：

身体の骨や筋肉のしくみ、動き方、運動の必要性を学び、ストレッチ体操を通して、姿勢の改善を促します。
講師名：

 流合　慶多さん

（理学療法士　整体院スタイルフリー代表）
場　所：

ひまわり館東野（ホール）
持参品：  飲料水・運動しやすい服装
対　象： 30名
申　込：

※定員に達しましたので、キャンセル待ちの受付となります 

要予約　お申込みはこちら
参加費：

無料